Bình Tĩnh Nói là câu chuyện về Yang Guang, một người dẫn chương trình tâm sự tình cảm sống trong bóng đen tâm lý từ thuở nhỏ. Khi bị thay thế bởi Dương Quang, anh quyết định thay đổi phong cách chương trình để hòa giải các tranh chấp và đối mặt với bản thân. Với sự chỉ đạo của đạo diễn tài năng Dương Đông và dàn diễn viên nổi tiếng như Chen Xiao, Wang Xiaochen, Wang Yaoqing, Zeng Li, bộ phim hứa hẹn mang lại một câu chuyện độc đáo, đầy cảm xúc. Được khán giả mong chờ không chỉ vì nội dung sâu sắc mà còn bởi sự kết hợp điệu nghệ của các tài tử hàng đầu.